KALYMNOS Retraite Yoga escalade – Tous les niveaux sont bienvenus

Le yoga et l’escalade forment une combinaison inhabituelle mais formidable. Le yoga peut vous aider à améliorer vos capacités physiques et mentales de grimpeur, et l’escalade vous aidera à vivre intensément l’instant présent  et à cultiver votre conscience de soi et votre pleine concentration par sa pratique naturellement proche de la méditation.

Cette retraite yoga escalade est idéale pour ceux qui cherchent une connexion plus profonde avec eux-mêmes dans leur pratique de sports dans la nature et en intérieur. Cette combinaison unique vous permettra une approche plus profonde et une meilleure compréhension qui vous amèneront à une progression naturelle de votre pratique en yoga comme en escalade. Grâce à la pratique quotidienne de yoga pendant cette semaine, vous construirez force et confiance en vous non seulement pour votre pratique de l’escalade mais aussi pour votre vie de tous les jours.

Nous avons choisi les meilleures destinations escalade pour combiner ces deux disciplines et voyager ensemble, en profitant de paysages et de cultures magnifiques. Contactez-nous pour plus de détails pour Kalymnos, la Sardaigne et Chypre.

Un séjour yoga-escalade vous met au défi, éveille votre conscience à plusieurs niveaux et vous régénère en profondeur.

Pendant ce séjour, vous recevrez un enseignement individualisé en yoga et en escalade. Que vous soyez débutant dans les deux disciplines ou que vous ayez déjà pratiqué l’une ou l’autre, vous apprécierez cette combinaison unique.

Les débutants en escalade pourront acquérir les bases de sécurité et de technique pour profiter de cette activité. Les plus expérimentés pourront améliorer leur pratique.

Vous éveillerez  votre conscience par le yoga et la méditation, et apprendrez à en tirer bénéfice dans votre vie quotidienne et dans votre pratique de l’escalade. Le yoga vous aide à récupérer physiquement après une journée d’escalade et vous permet d’explorer votre équilibre, votre respiration, votre souplesse et votre puissance. Vous augmenterez vos capacités physiques et votre mental, et vous développerez vos aptitudes techniques en escalade de manière sympathique et dans un environnement convivial.

Ce séjour peut rassembler des personnes du monde entier pour une expérience inoubliable. Les stagiaires ont constaté un développement personnel à plusieurs niveaux – physique, mental, et émotionnel ! Rejoignez cette retraite yoga-escalade sur la belle île de Kalymnos, l’une des meilleures destinations escalade au monde.

A qui s’adresse ce stage :

Tous les niveaux sont bienvenus : aucune expérience de Yoga ou d’escalade n’est requise.

Inclus :

  • 5 jours d’escalade avec encadrement  par un professionnel (environ 4-5 heures par jour).
  • Ratio : 6 stagiaires escalade pour 1 encadrant professionnel
  • 6 cours de yoga du soir (environ 90 min chacun)
  • Transports
  • Matelas de Yoga et équipement d’escalade – hormis les chaussons d’escalade (vous pouvez apporter les vôtres ou en louer sur place dans les magasins de sport)

Non inclus :

  • Hébergement : vous pouvez choisir votre hébergement ou bien, sur demande, je peux vous réserver des appartements (tarif réduit pour les stagiaires).
  • Les repas ne sont pas inclus mais les appartements disposent en général d’un réfrigérateur et d’une petite cuisine où vous pourrez préparer vos repas, et les restaurants sur place offrent une cuisine d’excellente qualité à des prix très raisonnables.
  • Si vous le souhaitez, nous pouvons organiser un séjour avec hébergement et restauration compris : demandez-nous pour plus de détails.

Comment s’inscrire : Contactez-nous pour les réservations et pour plus d’infos

«Si vous êtes intéressé par une retraite yoga-escalade et qu’il n’en figure aucun sur le planning, écrivez-nous par courriel et nous essayerons d’organiser un stage aux dates qui vous arrangent.»